bueno... esta carrera comienza el 28 de junio y finaliza el 15 de julio.a continuacion tienen que completar:
nombre y/o apodo:
edad:
ed:
peso actual:
meta al finalizar la carrera:
meta final:
como toda carrera tambien vamos a manejar una serie de puntos y la ganadora de la carrera sera quien obtenga mas de estos. los puntos se obtendran de acuerdo a; ayunos, ejercicios y demas.
TABLA DE PUNTAJE:
ayuno total-----30 pts
menos de 100 cals-----20 pts
entre 100 y 200 cals-----15 pts
entre 200 y 300 cals-----10 pts
entre 300 y 400 cals-----5 pts
1 hora de ejercicio-----30 pts
2 horas de ejercicio-----40 pts
3 horas de ejercicio-----45 pts
tomar un litro de agua-----10 pts
tomar de 2 a 3 litros de agua-----20 pts
asi como se pueden obtener puntos tambien se restaran algunos por:
comer chocolate-----(10pts)
comer grasa o harina -----(-20 pts)
MUCHA SUERTE PARA TODAS!
